喝一口咖啡，独享一人世界，可是，你可知道咖啡并不是每个人都能喝的？当然，这并不是歧视或是什么。

对咖啡饮用量，目前广为接受的推荐是：健康成年人每天喝两三杯，孕妇每天不超过两杯也可以接受；其他人群则需要根据具体情况权衡。

像以下几类人群“

1、

青少年儿童：

每天每公斤体重少于2.5毫克。最近，韩国食品药品安全处向国会提出了法案修改建议，拟出合法规定，禁止中小学校内贩卖含咖啡因的饮品。他们认为，咖啡因过量摄入会导致头晕心悸、睡眠障碍、神经过敏等多种副作用，青少年儿童需要严控饮用量。

2、

有心脏病的人：

每天5杯咖啡就是上限，每个人对咖啡的敏感度不同，一般每天喝咖啡超过6杯，可能导致上瘾，且可能出现失眠、紧张、胃部不适、心率与呼吸加快等症状，对心脏病患者来说非常不利。

3、

有骨质疏松的人：

每天最好不超过2~3杯。如已有骨质疏松症状，控制每天咖啡饮用量是明智的选择。一般认为，每天的咖啡因摄入不要超过300毫克，大约为2~3杯。

4、

正在服药的人：

最好不喝。咖啡因与药物的相互作用可能体现出两种相反的方向。比如能刺激神经兴奋的麻黄碱，如加上咖啡，效果会大大加强，出现“过量服药”症状。有些药物则可能与咖啡因产生反应，降低药效。

能与咖啡因互相影响的药物有很多，如不能确定是否产生影响，不妨采取最简单的做法，服药期间不喝咖啡。