随着人们的消费水平提高，咖啡的消费也无处不在，仅从咖啡馆在世界上的数量来看就知道人们是有多热爱咖啡。

事实上，喝咖啡是有很多好处的。咖啡对你的大脑，皮肤和身体有神奇的功效。读下去，去发现11个你应该停下脚步去享受咖啡的理由。

1.人们从咖啡中获得更多的抗氧化剂

根据一项2005年完成的研究表明，“没有任何其他东西更接近”咖啡所能提供的抗氧化剂。尽管水果和蔬菜也含有大量抗氧化剂，但是人体似乎吸收的绝大部分抗氧化剂是来自咖啡的。

2.只是闻到咖啡就可以让你减少压力

首尔国立大学的研究人员研究了由于睡眠不足而产生压力的老鼠的大脑，发现那些被暴露在咖啡香气中的老鼠脑中与这种压力有关的大脑蛋白质发生了变化。

注意，这个研究并不涉及压力本身，只是由于睡眠不足而感觉到的压力。现在，我们并不完全肯定这是否意味着你应该每晚在自己的床头柜上放一包烤好的咖啡豆，但也可以随意尝试一下！