上班比困 说喝咖啡提神

于是就喜欢咖啡的滋味 可是喝咖啡对胖的人 有没有增肥啊

你不要但心胖我给您来个咖啡瘦身的建议来看看下面着一段:适当地喝咖啡会加快推陈出新、推进消化、改进便秘，并能够改进肌肤的粗糙景象，咖啡会加快焚烧卡路里，达到瘦身的成效，这一理论基本上是准确的，可是这种卡路里的焚烧还不至于让体重减轻多少，假如咖啡里还加了糖和奶精，从热量上的计算是更不契合瘦身的原则了。再有过量喝咖啡也是不科学的。

来来在让您看一段:

很多研究报告显示：在很多方面咖啡因对人体其实是有利的。例如咖啡可影响运动员发明较好的成绩，一起发现，咖啡所导致的适度影响有利于很多平时活动，如减轻工作压力，预备功课时的提神效果等等。适当饮用咖啡不会影响人体健康，反倒是一种极好的提神饮料，几乎没有副效果。

适当的咖啡的确有提神效果、喝多了就会上瘾，对身体没有优点的。不要多喝，由于里有糖和奶精，是发胖的东西哦。 并且经常喝对男生来说会杀精，对女生来说会让脸上有黑点点，总归少喝为好。 纯咖啡就是那种黑咖啡不会发胖 ，适当最好。