EHS咖啡学院,咖啡因,咖啡与运动

EHS咖啡学院:“咖啡因”=“红牛”?

咖啡因的厉害之处可不仅仅是提神醒脑,最新研究显示,咖啡因还能大幅提升你的运动效果。“我们已对咖啡因对运动效果的提升研究多年,收获的成果颇丰。”国际体育营养学协会执行总裁 Jose Antonio 博士说道,在他看来,咖啡因是一种安全、有效的运动效果提升药剂。 长期从事咖啡因与运动研究、来自美国宾夕法

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EHS咖啡学院,咖啡因,咖啡作用

EHS咖啡学院:咖啡因究竟对你的大脑做了什么!

很多人都有喝咖啡的习惯,但你知道咖啡因究竟对你的大脑做了什么吗?有些事情确实是像你想的那样,而很多却不然。 所以,必须看清事实,直视思想。 “传说公元3世纪到8世纪,一位观察力敏锐的牧羊人Kaldi在埃塞俄比亚的某个地方发现了咖啡。他注意到他的羊吃了咖啡果之后夜里睡不着觉,他便带着这些果子去找了当地

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EHS咖啡学院,咖啡因,咖啡影响

EHS咖啡学院:咖啡因对人体的五个重要影响

按下公司咖啡机的按钮,对许多人来说是每天早上处理工作的开始。 多数人以咖啡作为提神醒脑的方式,但 除了振奋精神以外,咖啡对大脑及身体还有哪些影响呢? 研究证实,咖啡因对人体的影响有很多,且优缺参半。加州大学洛杉矶分校(UCLA)医学中心的资深营养师丹娜(Dana Hunnes)与约翰霍普斯金大学医学

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EHS咖啡学院,咖啡行业,速溶咖啡

EHS咖啡学院:速溶咖啡就是廉价咖啡?

如今的咖啡行业,咖啡豆的产地、烘焙方法、手冲器具、中浅烘咖啡所呈现的风味都越来越被重视。一般来说,这又被称为第三次咖啡浪潮。 与它相对的,是第一次和第二次咖啡浪潮。第一次咖啡浪潮的核心是将咖啡商品化,从而带来了速溶咖啡的兴盛和流行。第二次发生在 1970 年代之后,以星巴克为代表的连锁咖啡店将意大利

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EHS咖啡学院,速溶咖啡,咖啡品味

EHS咖啡学院:喝速溶咖啡是一件没有品味的事

咖啡使人精神,更有人说,咖啡本身就是一种精神。 但只有真正懂得咖啡的人,才会品味咖啡。 前不久,我看了一篇《喝白酒是一件没有文化的事》,酣畅淋漓!偶然又想起有朋友每天喝着速溶咖啡,还不停地跟我谈生活的品味和情调,我立马穿上裤衩,爬起来码完了这篇没有品味的《喝速溶咖啡是一件没品味的事》。 当我拟这个标

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EHS咖啡学院,咖啡文化,意大利咖啡

EHS咖啡学院:意大利的咖啡文化

意大利咖啡对于意大利人是一个非常重要的生活习惯,但并不见得是花费很多时间的习惯。在意大利每个街角巷口都充满了不同大小的咖啡馆,其咖啡馆的密度极高。 每天工作前,他们习惯吃着早餐配着加有牛奶的咖啡“Cappuccino” ,中午用餐后会再来杯Espresso帮助消化,工作到了三四点会再来杯提神用的Es

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EHS咖啡学院,星巴克,咖啡文化

EHS咖啡学院:星巴克咖啡的起源

1961年的那个冬天,对他来说很寒冷, 当卡车司机的父亲出了车祸, 失去了一条腿,从此要拄着拐杖走路。 这就意味着父亲失去了工作, 家庭失去了经济来源。每天的餐桌上, 都是母亲捡来的菜叶 和打折处理的咖啡, 餐餐都难以下咽。 失去工作的父亲, 一同失去了生活的信心和勇气, 每日借酒消愁,变成了一个酒

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EHS咖啡学院,咖啡滤纸,咖啡生活

EHS咖啡学院:咖啡滤纸意想不到的妙用

咖啡滤纸其实不仅仅是可以用来过滤咖啡,还有其它很多的用途!今天就来教教大家咖啡滤纸妙用方法,把滤纸摇身一变成为生活小帮手吧! ▼1.铁锅在洗好之后放上一片咖啡滤纸,就能帮助吸干水分、防止生锈。 ▼2.在咖啡滤纸倒上一些白醋和几滴香薰精油,干了之后放在衣柜、房间、包包里可以保持清香哦! ▼3.在大片的

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EHS咖啡学院,咖啡生活,老人咖啡

EHS咖啡学院:老人喝咖啡竟有这种好处

喝咖啡已经被发现具有许多有益健康的效果,最近还有一项新研究发现咖啡还可能提高老年人的反应时间。 在这项于4月5日在认知神经科学学会年会上公布的研究中,科学家们检查了咖啡因对健康的老年人的一系列认知能力所具有的影响。 英国布里斯托尔大学的神经学家,研究的领导者Kanchan Sharma表示,这次研究

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EHS咖啡学院,咖啡营养,咖啡生活

EHS咖啡学院:咖啡怎样喝才才最有营养?

很多人爱喝咖啡,甚至不喝咖啡就不能工作。咖啡的魔力在于它含有咖啡因和300多种芳香成分。咖啡因是一种生物碱,本是毒品,少量摄取能放松紧张的精神,驱逐睡意,而如果持续大量摄取,就会中毒,引起胃炎和胃溃疡。 喝咖啡时搭配吃些奶油点心、奶酪、蛋、人造黄油、胡萝卜或绿叶菜等,以此补充些维生素A,以免受其害,

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EHS咖啡学院,咖啡提神,咖啡生活

EHS咖啡学院:什么时候喝咖啡有效提神

            什么时候喝咖啡有效提神 许多人早上都有先喝杯咖啡再开始1天工作的习惯,有不少研究也显示喝咖啡有益于人体,不过,这要先看如何喝咖啡,才能真正发挥咖啡的好处。  从选咖啡豆开始 劣质的咖啡豆会有农药以及霉菌毒素的污染,这类毒素不会在烘培过程中分解,反而会抑制免疫系统与致癌。最好购

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EHS咖啡学院,咖啡知识,咖啡因

EHS咖啡学院:喝过咖啡后能献血吗?

有一个人问医师: 亲爱的医师,近来我在喝完许多杯咖啡后去献了血,但我一向很好奇:那些承受我输血的人会感受到咖啡因所带来的振奋吗? 医师给出了很详细的说明: 咱们期望你不要超越最大的主张量即天天5杯,但事实并非如此。记住:一杯200ml咖啡含有100mg摆布咖啡因,一天摄入500—600mg咖啡因将会

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EHS咖啡学院,咖啡渣,咖啡利用

EHS咖啡学院:你不知道的咖啡渣2个妙用

1.除虫剂 将咖啡渣撒在植物四周,可以保护植物,防止如蚂蚁、蜗牛及鼻涕虫等虫害。 甚至有人说,把干燥的橘子皮混在咖啡渣里,可以驱走一些小型哺乳类动物, 例如:猫(虽然菲力或加菲不是容易对付的三脚猫);如果加了橘子皮的咖啡渣没有效,那就试试迷迭香精油吧! 2.肥料 如果你种的是杜鹃花、绣球花、山茶花、

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EHS咖啡学院,咖啡减肥,咖啡因

EHS咖啡学院:别怀疑,咖啡真的能帮你减肥

咖啡因可以加速脂肪氧化 脂肪只有氧化之后才能参与到代谢消耗的过程中,然后给身体提供能量,而咖啡因可以有效的促进脂肪氧化,也就是说,每天喝咖啡可以帮你燃烧更多的脂肪;且咖啡中的多酚会与咖啡因协调发挥作用,进一步加速脂肪氧化的速度。   咖啡因能提升基础代谢从而促进能量消耗 咖啡因具有刺激中枢

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EHS咖啡学院,咖啡的好处,抑郁症

EHS咖啡学院:喝咖啡或可降低抑郁症风险

抑郁症,是一种常见病,估计全球约有3.5亿名患者。患者心情郁闷,丧失兴趣或享受感,产生负罪感,或自尊心不足,睡眠和食欲紊乱,身体疲倦,注意力不易集中。 抑郁症不同于通常的情绪波动和对日常生活中挑战产生的短暂情绪反应,尤其是长期的中度或重度抑郁症可能会成为严重疾患。 抑郁症可能长期存在,或经常复发,从

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EHS咖啡学院,咖啡禁忌,咖啡搭配

EHS咖啡学院:咖啡不能和什么一起吃?

酒 咖啡和酒最好不要一起吃,刺激性太大。酒中含有的酒精,具有兴奋作用,而咖啡所含咖啡因,同样具有较强的兴奋作用。两者同饮,对人产生的刺激甚大。如果是在心情紧张或是心情烦躁时这样饮用,会加重紧张和烦躁情绪;若是患有神经性头痛的人如此饮用,会立即引发病痛;若是患有经常性失眠症的人,会使病情恶化;如果是心

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EHS咖啡学院,咖啡因,咖啡与大脑

EHS咖啡学院:咖啡与大脑

咖啡因是食品中被研究得最彻底的成分。咖啡因对人体健康影响的研究已经很充分。现代科学几乎知道咖啡因的所有优缺点,但是咖啡与人类健康的关系却知之甚少。过去的研究认为,咖啡对人体健康非常有害,因为它含有咖啡因。几乎在发表过的每一篇有关咖啡的科技文章中,焦点都是咖啡因含量和提纯咖啡因对人或动物的影响。咖啡因

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EHS咖啡学院,咖啡文化,办公室咖啡

EHS咖啡学院:办公室中的咖啡文化

但凡体面些的Office,总会备有那么两只闪亮的咖啡壶,咖啡是全天候免费供应的。稍微讲究些的,甚至还会专门有一间小小的咖啡厅供员工们休息时享用。于是乎,在这里金属勺搅拌咖啡时所发出的叮叮当当的 悦耳音乐便也化为了企业文化的一种。供应免费咖啡,对于公司的老板来说其实是打一鞭子赏一甜枣的恩威并施战略。众

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EHS咖啡学院,咖啡社交,咖啡文化

EHS咖啡学院:以咖啡作为社交网络工具的国家

提到咖啡,大家莫不想到意大利Espresso的米兰经典和法国Café au lait的左岸浪漫;但说到荷兰人和咖啡,许多人应该会是「啊……?」的反应,如果你也是这样想,那就大错特错了。大家可要知道,咖啡能在全世界这样风行,荷兰人可是居功厥伟。除此之外,荷兰人还是重度咖啡因沉溺者;根据统计,每个荷兰人

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EHS咖啡学院,韩国咖啡,咖啡文化

EHS咖啡学院:韩国咖啡文化

要说现在韩国人日常最常吃的是什么的话,不是泡菜和米饭,而是咖啡!根据近日韩国相关部分的调研结果,现在韩国人平均每日按就要喝两杯咖啡哦,随之咖啡有关的消费也在不断提高中! 한국인들이 커피를 주식인 밥보다 더 자주 소비하는 것으로 나타났다. 据调查,比起主食米饭,韩国人更常消费的是咖啡。 16일

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EHS咖啡学院,速溶咖啡,雀巢

EHS咖啡学院:讲真,速溶咖啡危害大,别喝了吧

作为一个互联网行业的从业人员,经常看到程序猿、码农、运营狗、产品狗、射鸡湿们加班的时候狂灌咖啡,办公室常备超大包雀巢三合一。 我想奉劝大家:停止喝速溶咖啡吧,不是因为它逼格不够,而是因为它根本不是真的咖啡,还非常不健康。 – 速溶咖啡是怎么来的? 速溶咖啡的发明远比你想象的要早,在189

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EHS咖啡学院,速溶咖啡,咖啡成分

EHS咖啡学院:速溶咖啡,我们喝的到底是什么?

  作为一个从小被不负责老爸灌浓茶的孩子,导致我在上初中时就已经对茶叶产生了抗体——怎么喝也不会改掉我犯困的毛病。到后来我就已经把茶叶当口香糖一样用来日常清洁口腔了。 于是在我急需另一种饮品来拯救我的瞌睡症时,速溶咖啡出现了。大量的咖啡因确实让我在备考的时候远离疲惫。 后来上了大学,有了更

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EHS咖啡学院,咖啡与健康,咖啡因

EHS咖啡学院:咖啡因摄入过量或致多种疾病 每天不应超400mg

当跑者意识到喝三杯浓缩咖啡可能是一个错误时,也许就会发现即使是进行轻松跑时,心脏跳动却失去控制,用手擦汗时手却发抖。这就是咖啡因摄入过量的副作用。纽约大学医学中心的临床营养师萨曼莎·赫勒表示,喝咖啡稍微过量,比如多喝了一两杯,并不会带来危险。但心脏像电子乐那样的跳动,肯定让人感觉不舒服。 “咖啡因消

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EHS咖啡学院,咖啡因,咖啡与运动

EHS咖啡学院:咖啡因,随手可得的“加速剂”

人手一杯香浓的咖啡,展开一天工作生活的开始,是现代许多上班族的写照。 咖啡因(caffeine),不只存在于咖啡,又叫作咖啡碱,是一种含氮的生物碱,也就是三甲基黄嘌呤。它主要存在于咖啡树、茶树、巴拉圭冬青(玛黛茶)及瓜拿纳的果实及叶片里,而可可树、可乐果(Cola)及代茶冬青树(Ilex vomit

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EHS咖啡学院,咖啡减肥,咖啡健康

EHS咖啡学院:咖啡减肥法详析

咖啡是OL再也熟悉不过的东西了,每天上班喝一杯咖啡能醒脑提神,有助于工作。而且,咖啡也是很好的一种减肥饮品。可是,怎么喝咖啡才能减肥呢?咖啡怎么喝减肥最快? 怎么喝咖啡才能减肥 1、加糖奶要适量 要想喝咖啡达到减肥的效果,加糖或奶时要适量。如果你不习惯咖啡的苦味,可以加少许的奶,对于不适应纯咖啡味道

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EHS咖啡学院,咖啡用途,咖啡妙用

EHS咖啡学院:咖啡的13个另类用途

‘ 现如今很多人对咖啡都形成了依赖,经常会泡杯咖啡提神醒脑,而咖啡的功效作用很多大家都知道,那么你知道咖啡还有其他的独特用途吗?下面小编就为大家介绍下咖啡的13个独特的用处吧。  咖啡另类用途1、可以让你不再头疼 伊利诺斯州的一个临床试验发现,可以减缓人体血管血流速度的啡因,也可以减少头疼的密集度和

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